Naše aktivity: KOLOBEH z Řípu do Prahy | Tandemové seskoky | Paraškola Odyssey | Květinářství | Boot camp s Hankou Dvorskou | Glukometry
Our activities: Tandem Jumps | Boot camp with Hanka Dvorska

Kontakt

Radlická 28, 150 00 Praha 5
tel.: 251 562 285

Kontaktní e-mail: info@hajd.cz

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Jaroslav Dvorský:
   e-mail: dvorsky@hajd.cz
   tel.: 603 255 976


 

Osobní trenér – běhání

Proč běhat?

  • Jestli se chcete dostat do dobré tělesné kondice a shodit pár přebytečných kilogramů, tak běhání je ideální cesta k vašemu cíli.
  • Za stejný čas při běhu spálíte více kalorií než při jakémkoli jiném sportu
  • Díky běhání si automaticky upravíte svůj jídelníček a především změníte životní styl
  • Na běhání nepotřebujete sportovní talent,běh se naučíte,protože tento pohyb máte v genech
  • Běhat můžete kdykoli – téměř po celý rok
  • Běh není časově náročný
  • Běh je zdravý
  • Běhání je nejlepší antidepresivum – není na předpis, je legální a nemá vedlejší účinky

Proč běhat s osobním trenérem?

  • Jste-li začátečník, trenér vám podle vaší fyzické úrovně sestaví tréninkový plán
  • Trenér běhá s vámi a k běhu vás motivuje
  • Trenér dohlíží na dodržování tréninkového plánu a operativně plán přizpůsobuje vašim potřebám
  • Trenér vás naučí pravidelně trénovat
  • S Vaším osobním trenérem budete mít z běhu radost a to je na celém běhání to nejpodstatnější

Naše služby nabízíme těm, kteří se k běhu stále odhodlávají a dosud nenašli tu správnou motivaci.

Moto: Vždy budete rychlejší než ti, kteří jen hledají důvody proč to nejde.